О Витамине Д3

Сегодня хочу поделится темой о Витамине Д 3, который является одним из ключевых витаминов, который участвует в функционировании эндокринной системы иммунной , нервной, формировании костей и метаболизме! 
Недостаток витамина Д приводитесь понижению иммунитета , плохому настроению и даже к депрессии, нарушении менструального цикла у женщин, хронической усталости и болям в мышцах, зуд и шелушение кожи, сухость во рту.
Согласно исследованиям опубликованным в 2012 году в научном журнале ( авторы Поворознюк В.В. Балацкая Н.И. ) приведены результаты эпидемиологического исследования, установлено, что подавляющее большинство жителей Украины имеет дефицит Витамина Д (81,8%). По итогам обследования 1575 жителей Украины. 
Не обижайтесь , когда врач  назначает исследования на витамин Д по итогам сбора жалоб , лучше сдать и знать , чем не знать и болеть. 
Будьте здоровы и спокойны!)